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台本馬鹿一代 [日記]

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魔界台本「オープニング・セレモニー」 (遊戯王)(パラレル)(デステニー・ソルジャーズ)

■収録弾:武藤遊戯■カード名:魔界台本「オープニングセレモニー」■レアリティ:パラレルアークファイブ/遊☆戯☆王BOX 開封未使用品/シングルカード/デッキパーツ
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価格:698円
珍味 三点珍味台本朱塗 幅261 奥行91 高さ16 /業務用/新品/小物送料対象商品

商品情報商品名:三点珍味台本朱塗寸法:幅261×奥行91×高さ16メーカー:若泉漆器お届け数(合計):1材質・素材:ABS樹脂・熱可塑性樹脂商品コード:fp1-M-5-62[特記事項]非常に耐久性があり、衝撃に大変強いため割れにくく塗料の密着も強いので色がはげにくくなっておりますが、食器洗浄機を使用しますと変形する場合がありますので避けて下さい。 (耐熱温度60℃〜70℃)配送料について配送料金は、「小物送料」と記載のある商品総額が15000円未満の場合、別途送料として700円(税別)頂戴いたします。 北海道1500円(税別)、沖縄2000円(税別)頂戴いたします。 東京都島しょ部、離島については、ご注文後に改めて送料をお見積り致します。 予めご了承下さい。 ご注文前にあらかじめ配送料金を確認されたい場合は、ご購入希望点数、配送先ご住所をご明記頂き、上部「[?]お問い合わせ」フォームよりご連絡下さいますようお願い致します。 【ご注意】画面上の色はブラウザやご使用のパソコンの設定により実物と異なる場合があります。
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トラック野郎(望郷台本イラスト)Tシャツ(ライトブルー)

素材=綿100%[Size(cm)]着丈/身幅/肩幅/袖丈[S]65/49/42/19[M]69/52/46/20[L]73/55/50/22[XL]77/58/54/24*サイズについて・採寸の際は商品を平置きして採寸しております。 ・表記寸法と実寸法には多少の誤差があります。 ※商品写真はできる限り現品を再現するように心がけていますが、ご利用のモニターにより差異が生じます。 あらかじめご了承くださいませ。 シリーズ3作目「望郷一番星」の台本の表紙に描かれたイラストをプリントしたTシャツです! シリーズ3作目「望郷一番星」の台本の表紙に描かれたイラストをプリントしたTシャツです!あまり一般的にみかける事のない台本の表紙に描かれたイ単色イラストですが躍動感があって楽しさの伝わってくる素晴らしいイラストです。 「望郷一番星」と「東映株式会社東京作品」の文字も台本に書かれていたままです。 イラストの一部や文字の一部のプリントがかすれているのも古い台本を元にしているためです。 背中には仲良くICHIBANBOSHIとJONATHANのロゴが並んでプリントしてあります。
価格:4,104円
LIXIL/INAX 洗面化粧台 ミズリア エンドパネル 化粧台本体用(ニースペースタイプ) BB-GRE025FO

■商品に関するお問い合わせ 商品のお問合せ:LIXILお客様相談センター 【0120-179-400】 受付時間 月〜金9:00〜18:00 土・日・祝日9:00〜17:00(ゴールデンウィーク、夏季休暇、年末年始を除く) ■納期 通常7日程度(土日祝除く) ■配送 ・離島・遠隔地以外送料850円(離島・遠隔地は別途プラスとなります) ・配送方法には保険を適用しています。 保険適用条件内のお届けから3日以内に開梱の上、検品をお願いします。 ・配送方法は「メーカー直送」をご選択ください。 *商品サイズ、配送エリアにより配送方法が当社指定の配送方法となることがあります。 ・時間指定・土日祝配送が不可となります。 ・お届け先前まで4トンロングトラックの通行可能なことが条件となります。 ・条件に合わない場合、2トントラックでの引渡し(有料)もしくは、4トンロングトラックの通行可能な場所でのお渡しとなります。 ・商品は軒先(地上階)下ろしでのお引渡しとなります。 階上げなど必要な場合は別途料金が発生します。 ・配送当日の1時間ほど前にドライバーよりご連絡を致しますが、お電話に出られない等で不在扱いとなった場合は再配達料金が発生します。 ・メーカー直送は基本的に平日、月〜金の9:00〜17:00頃の間でお届け致します。 ・メーカー直送は1便で多種混載して各地にお届けしますので、時間指定には別途指定料(+5000円)がかかります。 ・万が一、商品に破損があった場合には、お届け翌日までに当店へご連絡ください。 お届け後3日以上経過の破損連絡は、責任を負いかねます。 ・配送先が離島の場合、本島の港まで(港止め)の配送となります。 大変お手数ですが離島にお住まいの場合、船会社のお手配・船運賃のお見積もりはお客様の方で行っていただく必要があります。 ・離島の他ごく一部、メーカー直送のできない地域があります。 (三重県・和歌山県の南沿岸部ほか) ・該当地域へのメーカー直送にはチャーター料金(+45000円〜)が発生します。 ・メーカー直送でお届けする商品の場合、安全・確実にお届けできる半面、時間指定ができないなどお客様にご負担をおかけする条件等もございます。 ・少しでも快適にご利用いただけるよう、発注前に必ず発注担当よりお電話にてご説明、ご確認をしてから手配をしています。 ・当店営業時間内で必ずお話ができるお電話番号(携帯番号やお勤め先お電話番号など)をお知らせください。 ■お支払方法 「代引き」がお使いになれません。 ご了承のほどよろしくお願いいたします。 ■その他注意事項 確定金額は「自動返信メール」の後にお送りする「注文承認メール」にてお知らせいたしますので必ずご確認ください。 オプション選択項目の増減金額、送料等は自動計算、自動返信メールには反映されませんのでご注意ください。 当商品はお客様からのご注文後にメーカー発注しております。 メーカー手配後の無償での商品の変更、キャンセルは不可となりますのでご注意ください。 変更、キャンセルの場合は手数料が発生いたします。 ※メーカー手配前(注文確定前)の変更、キャンセルは可能です。 お届け時の商品間違い、商品破損については商品代替えのみの対応となり、いかなる原因だとしても二次的な被害の保証は一切承っておりませんのでご理解の上でのご購入をお願いします。 不具合商品を一度取付されますと、取付時の不具合とみなされますので絶対に不具合品の取付は行わないでください。 LIXIL/INAX 洗面化粧台 ミズリア 化粧台本体 間口1200mm(L/R) 引出タイプ タッチレス水栓 GR2H-1205JYL(R)-A 一般地仕様 LIXIL/INAX 洗面化粧台 ミズリア 化粧台本体 間口1200mm(L/R) 引出タイプ タッチレス水栓 GR2H-1205JYL(R)-A 一般地仕様
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台本 快適生活応援企業


フラクタル心理学 教育心理講師

心理カウンセラー

マイケルボルダック認定コーチの

マザー紫音です。

 

無料お試し相談会開催のお知らせ

?       2月10日 13時〜17時
場所、新宿予定

 

1、13時〜13時半

2、13時半〜14時

3、14時半〜15時

4、15時〜15時半

5、15時半〜16時

6、16時〜16時半

7、16時半〜17時


30分単位予定です


ZOOMで無料お試し相談
?       2月8日 14時〜14時半
?       2月8日 15時〜15時半
?       2月14日 20時〜20時半
?       2月14日 21時〜21時半

ちょっと聞いてみたい

潜在意識について知りたい

人間関係、仕事で悩んでる

などなど


そんな方は、メッセージ お願いします



**************
台本無し、アドリブトークの
『カンタンに変わる!若肌ツルピカ量子力学』

今日のUP分 第27回 となりました!

『潜在意識を変えるとアザやガングリオンが
なくなる』です。

ちょっと笑いたい人はぜひ聞いてみてね!。


音声サイトhimaraya(ヒマラヤ)でも、ただいま
脳科学セラピーのお話をアップしております。


 himaraya をダウンロードして【登録】
をクリックです
********************

あなたは結婚されてますか?

私が特に応援しているアラフィフ世代。



もうお子さんも成人し独立している。

家には奥様と旦那様。

もう30年、35年、40年

くらいいっしょにいる、、、


でも、夫婦仲が悪いんです。


そんなご相談も多いです。



理由を聞くと


「全然、私の話を聞いてくれないし」
「あまりに一方的だし」
「私より母親がいればいいじゃないの?」
「自分ばっかり勝手なことばかりやって」
「とにかく、もう我慢したくないし」
「話す時に、威圧的というかがなるように
いうので攻撃されてるみたいで嫌」

などなど、理由はさまざま。


でも、この脳の仕組みをご理解いただき
ますと、
ご主人様の姿は、自分の姿を写していた
鏡だったことに気づかれます。



先日は

「話す時に、がなるように攻撃的に言う」って
〇〇さんが子どもの時に誰かにやってたって
ことになりますよ と言うと


「あ、母親にはそういう言い方してました!」


なるほど。



「人は鏡」なので、潜在意識の中にどんな意識が
あるのかを、周囲の人は見せてくれる役割を
やってるだけなんですね〜

ですので、自分の深層の意識が変われば、自動的に
写るものが変わるので、周囲の人の態度や
行動が変わるんですね。



自分でやってることを、周囲にされてるだけ
なんですけど、大人の自分ではなく
子どもの時の自分がやっていたことを
忘れてしまうので、自分が被害にあってる
ように感じてしまうんですね〜


その部分の自分の思考、意識を修正すると、
思い通りの人生になっていきます(*^_^*)


ですので、愚痴や文句が多い熟年夫婦でも
自分が変わると、新婚の時のように
新鮮な愛情が湧いてきます!


ほんと素晴らしいわ〜〜!と思っています!

 

 

また、お電話でお話がしたいあなたは

(新規さまのみ)コチラから?

 

 

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こんにーの


紅白司会者の会見は今週中かな?
ウィークリーステラに載るよね

嵐の表紙と紅白司会コンビの表紙がドーンと
来る!ニノ担はまた忙しくなるー





昨日は、勝利くんから嬉しいお話が聞けました


ニノちゃんは振りを1度見ただけで、すぐに
踊れる?


ニノちゃんの記憶力の凄さは知ってるけど
メンバーや後輩から直接聞くと、さらに嬉しい
ものです

翔ちゃんもPONで「ニノは映像を見ただけで
すぐに踊れる」って言ってたよね

ダンスを反転させながら記憶するって、本当に
凄くない?

あゆはぴのドキュメンタリーで見せた
あの感じで覚えてるんだろうな

ゾクゾクするほどカッコいい


ダンスだけじゃなく他にも凄い話は聞く

1度覚えたダンスは半永久的に忘れないとか
台本は1度読んだだけで覚え、現場に台本
持って来た事がないとか
ずっと以前のドラマで、ワンシーンしか共演
していないエキストラさんの顔を覚えていて
ニノちゃんの方から挨拶して、エキストラさん
の方が驚いたとか

あとこれはニノ担さんから聞いたんだけど
学生時代に教科書を丸暗記して、試験勉強を
した事がないとか


とにかく伝説が凄い?


これは有名な話なのか分からないけど
芸能界には「フォトグラフィックメモリー」
という能力を持ってる人が2人いると言われて
いて、1人はタモリさんでもう1人がニノちゃ
んなんだって!

タモさんの記憶力の凄さは、いいともで見てた
から知ってた

ニノちゃんの凄さは、視覚情報に加えて
聴覚情報についても同じように、聴いたものを
そのまま瞬時に記憶する能力も持っているとの
事!

確かにこれも証明されてるよね

母暮での台詞の覚え方、落語をゲームしながら
覚える、ゲームしながら打ち合わせしていても
全ての話を聞いてる

マジでどんな脳してんの?( ・∀・)

紅白の分厚い台本を覚えるのも全然苦じゃない
んだろうな〜


スゴいです、和也さん?(*’ω’ノノ゛☆
尊敬します



あっ、年賀状忘れてた
郵便局に行かなくちゃ


それではまたね?


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ジョジョの奇妙な最終 [日記]

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【 お取り寄せ商品となります 】こちらの商品につきましては、メーカーからのお取り寄せとなります。・在庫確認に1〜4週間程度お時間が掛かります。・在庫確認の結果、商品をお取り寄せ出来ない場合が御座います。・こちらの商品につきましては単品でのご注文をお願い致します。上記ご理解の上ご注文をお願い致します。ガールズ&パンツァー最終章 ドラマCD2ドラマCD発売日:2018年3月21日品  種:CDJ A N:4540774156993品  番:LACA-15699
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娘の受験は終了しました。

 

受験最終日に、第一志望校から合格をいただけました。

1回目が不合格だったので、もうだめか、とおもいましたが

あきらめずに再度うけてよかったです。

 

受験終了後、だめだったのではないかとおもっていたので

不合格が確定したら、

娘には第二志望の学校のこんなところがいい、と話をして

もう気持ちを第二志望校へきりかえようと考えたりしていました。

 

第一志望の合格発表で番号があったときは本当におどろきで、

塾の先生に電話かけて、先生からお祝いの言葉をいただいたあとも、

本当だったのか、夢じゃないのか、ともう一度番号を確認し

手続きをするまでは安心できませんでした。

 

さきほど、無事手続きを終えてきました。

 

最終日は私が連日の緊張でか、頭痛と吐き気と寒気を感じ、

受験終えて娘を迎え、一緒にご飯をたべて家にかえってからは、

文字通り私は寝込んでいました。

まだ頭痛があるので、しばらく休みます。

 

私はあまりコメントを書かないほうだったので、

ブログを通じて交流のあった方々はすくないのですが、

読んでいるだけでもとても勇気づけられたり、

あったかい気分になったり、はげまされたり、笑ったり。

お世話になりました。
本当にありがとうございました。

 

このブログはしばらくしたら、閉じる予定です。

いままでありがとうございました。

 

 


デザイナーが陥りがちな最終関連問題


読者さま??めだか愛好家の方々??


元気よく??挨拶してきた??


50過ぎの??見習いさん??






お疲れ様です??


寒いでんな??


今日は?怒られてまへんか??






愛妻弁当??ないから??


長丁場に、なりそーでんな??















お家せたろうた??


さん






連れ帰って??三カ月??


1匹も?になることなく??


51匹??生存確認


奇跡やわ


エサが??ええんやな??























魔の水槽??


アナカリスが?


原因かと??


取っ払いましたが??


どないなりまっしゃろか?







昼からも??


アイドリングストップ??無視して??


最終まで??


ご安全に



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便利に楽しく安心に台本購入 [日記]

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2分の1成人式 〜10才のありがとう〜<演出・台本つき> [ (教材) ]

(教材)ニブンノイチセイジンシキ ジュッサイノアリガトウ 発売日:2013年10月09日 予約締切日:2013年10月02日 1/2 COMING OF AGE CEREMONY JUSSAI NO ARIGATOU JAN:4988003441746 KICGー390 キングレコード(株) キングレコード(株) [Disc1] 『2分の1成人式 10才のありがとう』/CD アーティスト:こどもの城児童合唱団/タンポポ児童合唱団 ほか 曲目タイトル:  1. 2分の1成人式〜10才のありがとう〜 【群読】 [2:12]  2. 10才のありがとう ≪二部合唱≫ 【2分の1成人式の歌】 [3:51]  3. 10才のありがとう ≪ソプラノパート+ピアノ伴奏≫ 【練習用】 [3:49]  4. 10才のありがとう ≪アルトパート+ピアノ伴奏≫ 【練習用】 [3:49]  5. 10才のありがとう ≪カラオケ≫ 【本番用】 [3:50]  6. 10才の君へ 【保護者からのアンサーソング】 [2:34]  7. 10才の君へ ≪カラオケ≫ 【本番用】 [2:32]  8. BELIEVE ≪二部合唱≫ 【その他合唱曲】 [3:58]  9. BELIEVE ≪カラオケ≫ 【本番用】 [3:57]  10. まあるいいのち ≪二部合唱≫ 【その他合唱曲】 [4:02]  11. まあるいいのち ≪カラオケ≫ 【本番用】 [4:02]  12. タンポポ ≪独唱+斉唱≫ 【その他合唱曲】 [4:02]  13. タンポポ ≪カラオケ≫ 【本番用】 [4:02]  14. Birth〜光〜 【入場BGM】 [3:48]  15. Dream feeling 【将来の夢 発表BGM】 [5:08]  16. 10才のありがとう ≪オルゴール≫ 【手紙交換BGM】 [4:21]  17. 10才のありがとう ≪ピアノ&ギター≫ 【閉会・退場BGM】 [3:49] CD キッズ・ファミリー 教材
価格:1,909円

最速台本研究会


?????こんばんは!例のごとく入ゼミ代表の清水大夢です

 

 

今日は2月4日(日)。
明日(2月5日(月))はいよいよゼミの出願日です。

皆さんの出願動向に影響を与えるメディア接触がこれにてラストと思うと、

肩の荷が下りると同時に寂しい思いもします。

最後まで気を抜かずにこのブログを書き終えたいです。

 

さて本日の投稿の内容です。

まずはQ&A企画。
?と題したものがあるのに、?がないのはちょっとあれなので、

?企画をこの土壇場でやります!

そしてその下に、出願して下さる皆さんへのメッセージを続けたいと思います。

それでは今日の土居ゼミブログスタート!

 

【土居ゼミQ&A?】

Q.1 ゼミの雰囲気は?

A. 真面目のときも、ふざけるときも全部楽しい。

 

【例のごとく清水見解です】

出願前日だから言ってしまいますが、清水は本当に土居ゼミに入って良かったと思ってます。

それは、抽象的なことを言うようですが、皆が良い人だからです。

清水は比較的良い人ではないので、だからこそ私を虐げない、

むしろ尊ぶくらいの器の大きさがある同期には本当に感謝しています。

良い人の源泉はどこか。
私もわかりませんが、どこからともなく良い人がたくさん集まります。

 

そして、見出しの「真面目のときも、ふざけるときも全部楽しい」は読んで字の如くですが、

言うは易し行うは難しですよね。
本当なのかと。

土居ゼミは、前述(土居ゼミQ&A?)の通り、

政治経済(の特定分野)への熱量(多くの場合、入ゼミ後に培われる熱量)がすごい人が多く、

そんな人々の間で繰り広げられるディスカッションは圧巻です。

 

じゃあ勉強だけしているのかと言えばそんなことは毛頭ない、

ご存知の通りソフトボール大会や飲み会、その他のイベントにも全力を尽くします。

それは土居ゼミがとってつけたような学びの場ではなく、先生を中心とし暗黙のリスペクトの積み重ねで構成されているからこそ、

コミュニティとしての充実、それが結実したが故の真の「全力」だと、自分で言うのは恥ずかしいけれど実際確かに思っています。

 

Q.2

を書こうとしたんですが、よくある質問がもう思いつきませんでした。

長くなってもしょうがないのでQ&Aがここで終えますね。

 

最後に、

【出願して下さる皆様へ】

土居ゼミを志望してくれて本当にありがとうございます。

 

今年、入ゼミ代表として意識したのは何度も言っている通り、

「2年生と土居ゼミのミスマッチをなくす」こと。

ブログやLINE@を開設したり、他学部入ゼミ説明会にも参加したり。
とにかく2年生との接点を増やしました。

また、ゼミ説明会・オープンゼミにおいても、下手な台本などは作りませんでした。

イベントに来ていただいた方には本当にありのまま、素の土居ゼミを見ていただいたことと思います。

 

そのような土居ゼミを見て志願してくれたなら、それはもう間違いないはず。

(ちなみにイベントに全く参加せずに土居ゼミに入った人もいます。

twitterなどの情報から「土居ゼミだ!」と感じるインスピレーションも大切にして欲しい!)

 

ここまで来たら、最後はご自身の感覚を大切に、自信を持って出願して頂きたいです。

1年ほどのゼミ広報、2年生の方々がたくさん来てくれて本当に嬉しかったです。

今後もtwitter,LINE@での対応は続けますので是非ご活用ください!

繰り返しになりますが、本当にありがとうございました

 

明日の寝坊だけは避けてくださいね!!!

 


史上空前の台本ブームを総括


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人参でカワイイ私に


            

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こんばんわ
 
今日はなんだかんだ・・・なんだかんだでした。 w
 
 
そして今は眠いw
 
午前中は事務的なこと
 
描いてる絵のキャラクターを整理したり
 
午後はアパートの水道周りの工事があって
 
夕方になる前にお風呂入れてもらって
 
髪の毛染めてもらって
 
この間の凍結破損の支払いもあって
 
諭吉さんにバイバイして
 
今、業者さんが工事にきた・・・
 
 
そんな感じです(現在進行形)
 
 
はちわれのにゃんこが・・・歩いてきたぞ。
 
 
さばみりん狙いか
 
 
声をかけてみよう。
 
 
はちわれぬこのみりんちゃん
 
よろしくです。
 
 
 
ということで今日はサバみりん
 
工事が来る前に3時ころ
 
お風呂の前に食べました。
 
 
サバを食べながらみりんちゃんが
 
頭の中で生まれました。 w
 
 
しし唐ときゅうりと
 
 
白菜・人参・鶏肉・シイタケのコンソメ汁
 
 
コンソメ汁は午前中に休み休み作っといて
 
食べる前にしし唐は焼いちゃって
 
サバみりんは弱火で焼くだけだし
 
 
 
工事が終わって
 
お腹すいてたら焼きそばの予定です。 w
 
 
きょうのリハビリは
 
上記のりはびる料理とお風呂
 
机に向かって事務的処理
 
そんな感じ頑張りました!!!
 
 
 「はぁ。 ちかれたび。 」
 
 
 
本日も
最後まで読んでいただき
ありがとうございます!!
 
 




人参を、ケータイで楽々注文しよう


おはようございます。

ノビスケ完全復活、元気に登校して行きました。

家にワンコと私だけ…って、約10日ぶり…平和だ…

 

私は久しぶりに2人分のお弁当作り。

「ノビスケ快気祝い弁当」と称して、少々嫌がらせ…

 

 

ご飯(間に昆布佃煮、上にごま塩)

いんげんと人参の豚肉巻き

海老のグリル

ウインナー

鮭フレーク和えゆで卵(黄身を、マヨネーズと鮭フレークで和えました)

サツマイモ甘煮

ハートのトマトソースパスタ

リーフレタス

プチトマト

みかん

 

 

 

 


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人参の上昇気流


おはようございます☆


また雪です( ?? ˙?? ?? )

もうやめて〜と言いたいです…

今年、雪が多すぎます_| ̄|○

もう引きこもりは嫌です

もともと雪が降る地域ではないので
融雪装置もないし、
除雪車もないので
雪があると、
動きにくいのでどうしようかな(・ε・`)





昨日はくまおさんが
午前中仕事でした

なのにゆっくり起きたので
起きた時にはくまおさんは
すでにおらず…

ホント申し訳ないです。 ゜(゜´Д`゜)゜。


こぐまと朝ごはんを食べて…

洗濯機を2回回したので
干すのに時間がかかり
戻ってみるとリビングが
派手に散らかってました
こぐまは至って普通に雑誌を読んでて
「えほんいっぱい」と言ってました

あなたが散らかしたんでしょ?
って話です( ̄▽ ̄;)



どこに行こうか?と迷ってましたが、
JAの直売所へ行ってきました

一昨日、
たくさん買い物をしたのですがね(^^;;

雪が降るかもと聞いたら
冷蔵庫を満タンにしておきたかったんです!


購入品☆
里芋、ミニトマト、人参、ローリエ

こぐまの好物のミニトマトと人参
ゲットできました♪

ローリエは今の時期に
煮込み料理に使います


レジの方から頂いた
アンパンマンのキッチンタイマーo(>ω<*)o
ホントはJAの粗品だったんだろうな〜

こぐまのお気に入りになったようで
手で持って帰り、
帰ってからずっと遊んでました?





帰りにもう定番化しつつある
いちごの自販機

目的の200円のいちごがありました( ̄∀ ̄)
もちろん500円のいちごが
大きくて赤くて美味しそうでしたが、
予算的には無理なのでね〜


買ったいちごはこんなのです
小粒です?


真っ赤ではないのですが、
白いところがなくて
一応全て赤いです♪



帰って早々
こぐまはおやつに食べました!
外が寒かった証拠に手が真っ赤です

私も1つもらいましたが、
十分甘くて美味しかったです!





お昼ご飯は冷凍してあった
ミートソースを使い、
トマトチャーハンにしました^ ^
前に作っている方がいたので
クックパッドを見て作ってみました♪

卵を乗せれば
オムライスなんですけど、
朝ごはんに
スパニッシュオムレツを食べたので
卵はなしです

ご飯を炒めて
解凍したミートソースを加えて
炒めるだけで簡単だし、
こぐまになかなか好評だったので
また作ります(*´?`*)


そんなこぐまと2人の
日曜日の午前中でした!





人参のことなら、なんでもかんでも情報局


おはようございます。

立春も過ぎたのに、今朝も寒いですね 早く春が来るといいなぁ 暖かなお日様が恋しいです

 

 

さて、今日のお弁当は

(左が息子弁当・右が旦那弁当)

 

・ 牛肉の胡麻味噌炒め

・ 味つき玉子

・ ポテトサラダ

・ ブロッコリー

・ ミニトマト

 

 

今日のメインオカズは牛肉の胡麻味噌炒め。
 牛薄切り肉と人参、ピーマンを炒めて味噌・醤油・砂糖・すり胡麻で味付けしました。
胡麻の風味とコクが良い感じです

 

昨夜は牛丼を作って食べました。
 丼物は御飯が進むので食べすぎちゃいますね 今夜は低カロリーメニューにしよう

 

では、また明日〜

 

 

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